Oferta dla firm - Instytut Cyfrowego Obywatelstwa

Pracownik efektowny czy efektywny? Higiena cyfrowa w kulturze organizacji. Zadbaj o dobrostan, koncentrację i równowagę pracowników w świecie ekranów.

Coraz więcej osób pracujących przy komputerze i telefonie zmaga się z przemęczeniem, spadkiem motywacji i trudnością w odpoczynku po pracy. Higiena cyfrowa nie tylko nie zagraża efektywności pracy, ale wręcz przeciwnie – wpływa na nią pozytywnie. Dlatego nie może jej zabraknąć w kulturze odpowiedzialnej organizacji.

Oferujemy wykłady i warsztaty, które pomagają efektywnie pracować i odpoczywać oraz zapobiegać cyfrowemu wypaleniu.

Wykład „Higiena cyfrowa w pracy i po pracy”

Higiena cyfrowa w pracy – jak dzięki niej zadbać o swój dobrostan, motywację i ustrzec się wypalenia zawodowego. Podczas spotkania uczestnicy poznają korzyści dla zdrowia i rozwoju zawodowego płynące z zachowania higieny cyfrowej w pracy i życiu osobistym oraz dowiedzą się, jakie praktyczne rozwiązania mogą wprowadzić, aby efektywnie pracować i odpoczywać.

Poznaj szczegóły

Wykład „Higiena cyfrowa w rodzinie”

Nadużywanie nowych technologii lub zachowania ryzykowne w nich mogą prowadzić m. in. do problemów w nauce, zaburzeń snu, obniżenia nastroju oraz problemów w budowaniu relacji z innymi. Dzięki wprowadzeniu zasad higieny cyfrowej można ich uniknąć i nauczyć dziecko bezpiecznie korzystać z dobrodziejstw technologii.

Poznaj szczegóły

Warsztat „Higiena cyfrowa w praktyce”

Formuła szkolenia łącząca wykład motywacyjny z częścią warsztatową pozwala zamienić zdobytą wiedzę w praktyczny zestaw wskazówek. W pracy z zespołami uwzględniamy różne potrzeby ekranowe w różnych obszarach firmy. Do diagnozy wykorzystujemy autorskie narzędzie samooceny higieny cyfrowej: Test Higieny Cyfrowej ICO.

Poznaj szczegóły

Higiena cyfrowa w pracy i po pracy (wykład)

Forma realizacji:

Stacjonarnie lub online

W Twojej firmie, podczas eventu lub wyjazdu integracyjnego

Czas trwania: ok. 90 minut

Skontaktuj się z nami, aby poznać szczegóły.

Higiena cyfrowa w rodzinie (wykład)

Forma realizacji:

Stacjonarnie lub online

W Twojej firmie, podczas eventu lub wyjazdu integracyjnego

Czas trwania: ok. 90 minut

Skontaktuj się z nami, aby poznać szczegóły.

Higiena cyfrowa w praktyce (warsztat)

Część I. Wykład motywacyjny
Część II. Warsztat

Forma realizacji:

Stacjonarnie

W Twojej firmie, podczas eventu lub wyjazdu integracyjnego

Czas trwania: 2x 90 minut

Skontaktuj sie z nami, aby poznać szczegóły.

Edyta Daszkowska

Aby poznać szczegóły naszych wykładów i warsztatów, zapraszamy do kontaktu z Edytą Daszkowską, która w Fundacji „Instytut Cyfrowego Obywatelstwa” odpowiada m.in. za ofertę dla biznesu.

email: dlafirm@cyfroweobywatelstwo.pl

Dlaczego warto zamówić szkolenia z higieny cyfrowej w Fundacji „Instytut Cyfrowego Obywatelstwa”?

Higiena cyfrowa to profilaktyka wypalenia zawodowego – brak umiejętnego zarządzania kontaktem z ekranami może prowadzić do przemęczenia ekranowego, objawiającego się obniżoną koncentracją, trudnościami z wyciąganiem wniosków i podejmowaniem trafnych decyzji, ale także wpływać negatywnie na relacje w zespole oraz nasilać odczuwanie stresu.

Higiena cyfrowa twoich pracowników przynosi same korzyści: poprawia samopoczucie, efektywność w pracy i relacje w zespole.

Wprowadzenie higieny cyfrowej do kultury twojej organizacji pozwala jej być o krok do przodu przed nadchodzącymi zmianami – Unia Europejska już od 2021 roku pracuje nad prawem do bycia odłączonym, które będzie gwarantowało pracownikom możliwość odcięcia się od spraw służbowych poza godzinami pracy.

Prawo do bycia odłączonym

Czy wiesz, że Komisja Europejska pracuje nad prawem do bycia odłączonym (right to disconnect), które ma gwarantować pracownikom możliwość całkowitego odcięcia się od obowiązków służbowych – w tym maili, telefonów i komunikatorów – poza godzinami pracy? Jego celem jest ochrona równowagi między życiem zawodowym a prywatnym oraz zapobieganie wypaleniu i nadmiernemu obciążeniu pracą.

Dowiedz się więcej