Wynalazki zwane mobilnymi, jak mobilny telefon czy mobilny internet, paradoksalnie sprawiły, że my przestaliśmy być mobilni. Wg WHO 80% nastolatków ma za mało aktywności fizycznej, a otyłość i cukrzyca to dzisiaj choroby cywilizacyjne.
W powietrzu pomału czuć już wiosnę, co zachęca do częstszego wychodzenia na zewnątrz. Dlatego w ramach 11. Lekcji Higieny Cyfrowej postanowiliśmy pod dyskusję poddać temat aktywności fizycznej, oczywiście w kontekście ekranów. Dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna dla zdrowia i samopoczucia? Jak korzystanie z urządzeń ekranowych wpływa na to, ile się ruszamy? Jak dbać o swoje ciało w dobie wszechobecnych ekranów? Czy zachowanie zdrowej równowagi między ekranami a ruchem jest w ogóle możliwe?
Tradycyjnie dla naszych uczestników i uczestniczek przygotowaliśmy wybór wartościowych materiałów źródłowych oraz gotowe scenariusze lekcji dla różnych grup wiekowych. Zachęcamy do korzystania!
